高松市の美容室・ヘアサロン【EXIA】

髪の毛をサラサラにする8の方法

2016/03/09

髪がパサパサしているとせっかくのオシャレも台無しに。
『髪は女の命』と言われているようにツヤのあるサラサラヘアには誰しもが憧れますよね。
 
今回は、自宅でできる髪のケアについてご紹介いたします。
ぜひ今日からできそうな所からはじめてみてください^^
 
 
◇髪をサラサラにする8の方法◇
 

髪をサラサラにする8の方法

 
①ブラシを変えてみる。
いつも何気なく使っているブラシ、実はブラッシングをすることで
髪や頭皮に様々な効果をもたらせています。
 
・頭皮の血行を良くし栄養をいきわたらせる効果が期待できる
・皮脂や老廃物の汚れを浮かせ、髪に付いたホコリも落とす
・シャンプーだけでは落とせない汚れもしっかりと落とす
 
市販では様々なブラシが販売されていますが、
プラスチックやナイロン製のブラシは静電気が発生しやすく、
髪をより痛めてしまう傾向があります。
その為、『木製の物』『豚毛』『猪毛』のなどの毛先の柔らかく
とがっていない目の粗いブラシがオススメです。
 
 
 
②シャンプーは必ず夜にする
 

シャンプーは夜に

 

シャンプーの前にはブラッシングをしっかりとすることで
汚れもしっかりと落とす効果が期待できます。
髪は私たちが寝ている夜の間に育ちますので、
昼の間に付着した埃や汚れは夜寝る前にきちんとシャンプーで
洗い流し、頭皮を清潔な状態にしてから寝るのがサラサラ髪の
基本中の基本となります。
 
 
 
③髪に優しいシャンプーを使う
洗浄力が強いシャンプーを使うと髪に必要な油分までも
洗い流してしまうため、パサパサ髪や広がりの原因に。
その為、髪への負担が少ないオーガニック、ノンシリコン、
石鹸、シャンプーなど髪に優しい
自分にあったシャンプーを使用しましょう。
 
 
 
④シャンプーは髪ではなく地肌を洗おう
サラサラ髪にするには頭皮の汚れをしっかりと落とし、
髪がキレイに育つように頭皮を清潔にすることが大切です。
その為、シャンプーをする前にシャワーで
しっかりと予洗いがオススメ。ぬるま湯(38度くらい)をしっかり
あてて頭皮の毛穴を開かせます。
そして少量のシャンプーを手に取り、指のはらを意識して
頭のてっぺんに向かい下から上へ頭皮をマッサージするように
洗います。
頭皮はいわば、髪を育てる為の土壌のような存在。
健康な頭皮にすることでキレイなサラサラ髪へ近づきます。
 
 
 
⑤トリートメントは水分をとってから毛先につける
シャンプーの後にトリートメントをする場合には
軽くタオルで水気をふき取ることで、トリートメントの
浸透性も変わってきます。
地肌にトリートメントがついてしまうと、頭皮にニキビや
吹き出物の原因となりますので、一番痛みやすい毛先を中心に
もみ込むように塗るのがオススメです。
 
 
 
⑥ドライヤーは距離を離して短時間で行う
 

ドライヤーは短時間で

 
髪の毛の成分であるタンパク質の一種『ケラチン』は60度以上の
高温を当て続けることで、熱変異を起こしてしまいます。
その為、ドライヤーをあてる時は、一点に集中しないように
15cmほど離して左右に揺らしながらあてるのがオススメ。
近すぎるともれなく髪にある水分も奪われてしまいます。
 
 
 
⑦頭皮もしっかりケアをする
 

頭皮もしっかりケアをする

 
頭皮の血行が悪いと髪の毛に栄養が行き届かなくなりますので、
常に頭皮の血行を良くすることが大切。
その為に、頭皮マッサージをしてケアをすることがオススメ。
両手の指を熊手のように開いて耳などから頭のてっぺんへ、
小さな円を描くようにマッサージするとよいでしょう。
爪先を立てずに指のはらでするのがポイントです。
 
 
 
⑧バランスのいい食事や睡眠を心がける
髪をつくる大切な栄養素は『タンパク質』『ビタミン』『亜鉛』です。
それぞれの栄養素が含まれる食事を意識することで、
サラサラな美しい髪に近づけます。
またしっかりと睡眠をとることも大切です。
栄養不足や、睡眠不足やストレスなどの生活習慣は髪の毛の
パサつきの原因となりますので注意が必要です。
 
 
 
いかがでしょうか?
 
毎日するシャンプーを少し変えるだけでよかったりなど
意外と簡単な方法でサラサラ髪に近づけることはできます。
 
今日からはじめられそうな部分は
ぜひはじめてみてはいかがでしょうか?^^
美しいサラサラ髪になるように一緒にがんばりましょう!
 

<< 戻る

TEL:087-813-5959

店内

Salon Info

ヘアサロン EXIA
〒761-0101
香川県高松市春日町1643-1
「潟元駅」より徒歩10分 ※駐車場有り(8台完備) アクセスマップはこちら >>

当店はは、アットホームでリラックスしていただける店内と、確かな技術でさまざまなお客様の髪のお悩みやご要望にお応えする高松市のヘアサロンです。お子様ずれもOK!お気軽にお立ち寄りください!

  • TEL:087-813-5959

営業時間:(平日)10:00~19:00 / (土日祝)9:00~17:00
定休日:月曜日、第3火曜日

Page top